Статьи

Мифы о фитнесе, также как и легенды Древней Греции – увлекательны и разнообразны. К счастью, большая часть из них несостоятельна. Главный, и, пожалуй, самый пугающий миф – для того, чтобы привести свою фигуру в порядок, нужно буквально поселиться в фитнес-клубе, истязая себя упражнениями сутки напролет и при этом активно морить себя голодом. Да, путь к красной дорожке лежит через беговую, но спортивный клуб призван улучшать ваше здоровье, а не терзать организм.

Современный фитнес был подарен миру Соединёнными Штатами Америки, правительство которых в начале 70-ых годов всерьез обеспокоилось увеличением числа различных заболеваний, связанных с ведением малоподвижного образа жизни. Само название инновационного спортивного движения было образовано от глагольной формы «to fit» (пер. «быть в хорошей форме»). Ну, а сегодня элитные фитнес-клубы, призванные популяризировать фитнес как образ жизни, распространились по всему миру.